• Rödbetsdrink (aip,paleo)

    AIP/PALEO. Rödbetor är bra för blodtrycket och bra när man ska ladda inför träning. Gör din egen rödbetsjuice.

    • 25 min
    • 2 personer
    • Lätt

    Ingredienser

    3 Rödbetor med skal
    1 dl Vatten
    1 krm Gurkmeja
    1 bit Färsk ingefära
    Ev 1 tsk Honung

    Gör så här:

    1. 1)

      Koka rödbetorna med skalet kvar, på så vis håller man inne alla nyttigheter i rödbetan. Det går bra att koka i ca 25 minuter, de kan vara lite hårda.

    2. 2)

      MIxa i en blender tillsammans med iskallt vatten och övriga ingredienser. Drick som den är eller sila den för en klarade dryck.